Dê um UP no seu projeto verão com este suchá termogênico

Para entrar de vez no ritmo do verão, que tal uma deliciosa receita de suchá?

Ele auxilia no combate à desidratação, e é a combinação perfeita de refrescância, praticidade e saúde! Vamos lá?

Suchá de Melancia

Ingredientes:

  • 1 copo (americano) de melancia em cubos;
  • 1 colher (sopa) gengibre picado;
  • 2 folhas de hortelã;
  • 250 ml de infusão de chá verde.

Modo de preparo:

Bata no liquidificador todos os ingredientes e sirva! Caso queira mais refrescante adicione pedras de gelo.

Para quem está se perguntando: Por que misturar chá com suco? Aí vai a resposta:

O suchá é a mistura de ervas e frutas, o que faz com que seu feito seja potencializado em comparação ao consumo de sucos e chás separadamente, eles possuem uma carga de antioxidantes e fitoquímicos muito maior, além de garantir maior saciedade devido à presença de uma maior quantidade de fibras.

Além disso, a associação desses ingredientes acelera o metabolismo, sendo considerada uma bebida termogênica.

Dica: Você pode tocar a melancia por outras frutas, o chá verde pode ser substituído pelo chá de hibisco, use e abuse da criatividade.

Atenção: Se você sofre de hipertensão arterial ou possui alguma restrição alimentar, procure um nutricionista e verifique suas recomendações individuais a respeito do consumo de chás.


Para agendar uma consulta  >> clique aqui <<


 

 

 

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