2018 chegou e junto com ele muitos desejos a serem realizados, não é verdade? E quantas vezes você já se perdeu no meio do caminho da realização de uma meta proposta em uma virada de ano?
Isso é muito comum, não é só com você que acontece, mas ao mesmo tempo é também muito fácil de não deixar isso acontecer, não desanimar, não se frustar e conseguir sim alcançar o seu objetivo.
Então vamos direto ao assunto com 3 dicas importantes e muito simples do que você deve fazer:
1 Dica: Crie metas claras e de curto prazo, metas que são possíveis de serem alcançadas.
Por exemplo: Meu objetivo principal é emagrecer. Duas metas de curto prazo e que estão ao meu alcance: 1) Me matricular em uma academia e 2) agendar uma consulta com um nutricionista.
Após realizar essas duas metas vou me propondo mais outras duas metas: 1) Além do treino da academia vou correr na praia todos os sábados e 2) Todos os finais de semana vou preparar uma sobremesa saudável para que eu não fuja da minha alimentação saudável.
E assim por diante. Vá devagar, mas nunca pare!
2 Dica: Não “dê ouvidos” à pessoas negativas. É muito mias fácil você encontrar pessoas que achem normal você ter preguiça de realizar suas metas do que pessoas que te incentivem para seguir. Então, não importa o que as pessoas acham. Se você quer, você deve fazer!
3 Dica: Tenha sempre em mente o seu objetivo final. Sempre que desanimar, que pensar em desistir, pense nele e tenha em mente que realmente não é fácil. Para conseguirmos qualquer coisa na vida precisamos de dedicação, de esforço e de empenho. Nada é fácil. Mas se você não fizer, quem vai fazer por você? Se você não fizer, como vai conquistar?
E então, qual é o seu objetivo? Quais são as suas duas primeiras metas? Comece hoje e tenha um 2018 diferente!
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