Receita: Bolo low carb de 10 minutos

Você já pensou em preparar um lanche saudável em menos de 10 minutos? Anota aí que eu tenho uma receita maravilhosa para você!

BOLO LOW CARB DE MICROONDAS

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de farinha de amendoim (você pode usar também farinha de coco ou farinha de amêndoa);
  • 1 clara de ovo em neve;
  • 1 banana bem madura amassada;
  • 15g de whey protein (neste, usei sabor baunilha. Caso não tenha o whey protein disponível, não tem problema, fica saudável e saboroso do mesmo jeito);
  • 1 colher de chá de fermento em pó.

Misture tudo, coloque em uma caneca e deixe no microondas por, em média, 4 minutos.

Muito prático não é mesmo?! Ótimo para quem tem pouco tempo para preparar as refeições. Um lanche super saudável e delicioso.

Esta receita rende uma porção.

Experimente também e deixe seus comentários aqui. Quero saber se você gostou.


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