5 receitas de sucos funcionais

Os sucos naturais, além de muito nutritivos, são de fácil e rápido preparo. Todo mundo já sabe que essa é uma das melhores opções de bebidas e que seu consumo agrega vários benefícios.

Além de oferecerem variadas vitaminas e minerais, podem desempenhar funções diferenciadas no organismo de acordo com os ingredientes que forem utilizados. Por isso são chamados de sucos funcionais, pois além de conterem calorias, podem otimizar funções orgânicas, como: aumento da diurese, aumento do gasto energético, otimização da eliminação de toxinas do fígado, entre outras.

Hoje a MaxiCORE disponibiliza 5 receitas de sucos funcionais deliciosos e práticos com o objetivo de interferir positivamente na sua saúde e de sua família.

Anote e experimente!

Suco Diurético

Ingredientes:

  • 1 talo pequeno de salsão picado;
  • 1 talo de erva doce picado;
  • 1 fatia grande de abacaxi;
  • 250mL de água

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Sirva imediatamente após o preparo.

Suco Refrescante

Ingredientes:

  • 1 fatia de abacaxi;
  • 200mL de água de coco;
  • 1 colher de sopa de hortelã;
  • 1 colher de chá de raspas de limão;
  • Gelo a gosto.

Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto as raspas de limão. Desligue o aparelho e adicione as raspas de limão, mexa e sirva.

Suco Otimizador da eliminação de toxinas

Ingredientes:

  • 1 fatia grossa de abacaxi;
  • 250mL de suco de laranja;
  • 200mL de água de coco;
  • 2 folhas de couve;
  • 1 colher de sobremesa de salsa;
  • 1 colher de sobremesa de mel.

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Sirva imediatamente após o preparo.

Suco antioxidante e energético

Ingredientes:

  • 200mL de suco de uva integral;
  • 1 limão com casca;
  • 1 colher de sobremesa de gengibre ralado;
  • Canela em pó a gosto.

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Coe e beba imediatamente após o preparo.

Suco para melhorar a qualidade do sono

Ingredientes:

  • 16 folhas de alface;
  • 2 talos de aipo;
  • 2 maças.

Bata todos os ingredientes e sirva.


Para orientações personalizadas >> clique aqui <<


 


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