Sorvete de morango fit

Verão, sol, praia e calor!!

Essa época do ano, a mais quente, aumenta a necessidade e o consumo de líquidos e alimentos gelados na tentativa de refrescar o corpo. O problema é que muitas vezes se opta por alimentos calóricos e pouco nutritivos como sorvetes, picolés, refrigerantes, entre outros.

Estes alimentos são chamados de alimentos de caloria vazia, ou seja, sua composição apresenta açúcares e gorduras em grandes quantidades, são pobres ou até isentos de vitaminas e minerais que são tão importantes para as funções do organismo.

Para facilitar a escolha por alimentos realmente nutritivos no verão, vou compartilhar com vocês uma receita muito simples e de rápido preparo para quem quiser se refrescar neste período. O sorvete de morango! Seus ingredientes oferecem uma variedade de vitaminas, minerais e antioxidantes que são de necessidade diária para qualquer indivíduo. Além disso, sua textura é cremosa e de sabor maravilhoso!

Anota aí:

Ingredientes:
• 2 bananas prata congeladas;
• 4 morangos congelados;
• 1 colher de água de coco.

Modo de preparo:
Bata tudo e sirva.

Esta receita serve duas pessoas. Experimente!


Para orientações personalizadas >> clique aqui <<


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